Corsi di Karate a Cesena

Un breve filmato con la ripresa di alcune fasi iniziali dell'allenamento all'impatto con l'uso dei pao, senza guanti.

L'allenamento all'impatto a mani nude (senza guanti né bende protettive) viene affrontato in modo estremamente graduale, in modo da promuovere un condizionamento progressivo delle armi anatomiche senza provocare danni alle ossa e alle articolazioni.